不一样的自然分娩

星期天才聚会，现在就要生了。

昨晚才在WhatsApp group讨论启动分娩方式，今天凌晨就动了。

早上还在办公室，中午就回家收拾包包，准备进院。

下午2点多，还去剪个头发，果然谈定，知道时间充足！

洗个澡，吃个饭···

宫缩接近5分钟一次，该是进院时刻了。

 
宝宝，我们出发咯！
 
8点，刚到医院，哦···羊水自己释放出来了。
 
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上过《催眠分娩》的妈妈，果然不一样！
 
Apple，祝福你们一家人！放松、放松、再放松···
 
若您看到这里，也送上您的祝福吧！因分娩还在进行着···
 
想要留言，可到https://www.facebook.com/HypnoBirthing-Parents-174443476231464/

启动分娩

 

只供上过《催眠分娩》华语班父母们作复习与参考：

 

角色：（一）宝宝主导

     （二）妈妈身体会配合与操作

     （三）妈妈放松就好

 

 

三种重要之分泌：

（一）催产素（oxytocin）-- 安全感、私人空间、被爱、温暖、被保护、无拘束

 

（二）胺多酚（endorphins）-- 深慢呼吸、按摩、催眠、幽默、食物、听音乐、唱歌、走动、轻微合适运动

 

（三）轻松素（relaxin）-- 松展子宫和产道，软化子宫颈和盘骨，松开妈妈与宝宝体内之韧带

 

Bell 的分娩故事

我觉得我的宝贝很神奇，我记得19号那晚我和她说：“宝贝，如果你觉得几时你准备好了，你就来吧！妈咪一定会配合你的！”她好像听见我对她说的话，结果20号凌晨我就感到宫缩，这次的感觉和平时的很不一样，有种像来月经的感觉。于是我检查下，结果发现自己来红了，但是羊水没穿。我就和老公慢条斯理地收拾待产包。

准备好了，就出发到医院去了。凌晨6点15分我们到了Pantai Cheras Hospital。护士为我检查，说已经开了5、6 cm了，所以要进院。当时的感觉没想象中的疼。就是普通一般的经痛咯！宫缩每4、5分钟一次。我和老公也是当场决定要水中分娩。

到了11点，感觉不一样了，宫缩比之前强烈，每1分钟一次，会疼，可是还能过得去，护士检查说这只不过是7cm。护士说我可以下水减轻疼，可是我拒绝了因为水中待产会延迟开的时间。于是我依然在待产房走来走去，丈夫一直都很支持我，鼓励我，给我有爱的感觉。每当宫缩来时，他会协助我放松，深呼吸！让我进入冥想。很棒！

 

妈妈请等等我（一个3岁孩子的心声）看完很感触！

延迟新生儿的洗澡之隐藏好处

转载至：http://www.sun-sentinel.com/features/south-florida-parenting/newsletter/sfp-delaying-a-newborn-baby-s-bath-has-hidden-health-benefits-20150723-story.htmlT


一般上当宝宝一出世，他在1小时内就被清洗，然后就被端正地包裹在毛毯里。
然而，研究发现，延迟12到24小时替宝宝洗澡会有很多好处。

一份发表于美国妇产科杂志的报道提到，在羊水和胎脂（在婴儿皮肤表层上的蜡）里有许多的免疫物质，而这些免疫物在婴儿诞生后就非常有效地马上保护婴儿！

美国卫生部和国际卫生组织已建议人们等待至少6小时才替宝宝洗澡。

其中的好处就有：妈妈与宝宝的肌肤连结时间越早，越能让宝宝安定下来。
“当宝宝出世后，他的皮肤表层上会有羊水和胎脂。
若清洗这些羊水和胎脂，也同时清洗掉益菌。
帮宝宝洗澡，会让宝宝的体温下降，而这也会消耗宝宝的葡萄糖储存量。"

“每当替宝宝洗澡过后，宝宝都很容易熟睡，也就不能哺乳了。”
“也许我们该避免马上替宝宝洗澡。”

HypnoBirthing® 催眠分娩

关于《催眠分娩》
 
《催眠分娩》教您如何与您的身体配合，
释放与分娩相关的担忧与恐惧，
让您相信您的身体有奇妙的分娩能力，
可自然地、容易地、舒适地诞下您的宝宝。
 

在《催眠分娩》课程里，您将会学习到的技巧，
会让您在分娩过程中保持安稳和掌控状态，
无论自然或剖腹分娩都很有功效。
 

《催眠分娩》会增强家人彼此之间正面的联系经验，
同时也帮助爸爸在宝宝诞生过程中成为主要的参与者。

 

在《催眠分娩》课程里，您将会学到什么？

• 您所需要知道的一切，以达到更安全、更容易、更舒适的分娩。
• 呼吸技巧，以便在宫缩时增加舒适感，以及降低会阴撕裂的风险。
• 深度放松与自我催眠的技巧，以消除引起疼痛之恐惧和压力，延长自己天然的麻醉。
• 如何制造您自身的天然麻醉。
• 帮助您的身体分娩之自然方法。

《催眠分娩》的好处：

使別人快樂也讓自己快樂！