我已经四十岁了,
竟然发了大火,放声尖叫,
竟然发了大火,放声尖叫,
弄得每一个人——我的妻子、孩子们——都吓呆了。
然后我上了车,离开他们,到了这儿。”
努力要搞清楚导致我离开的那些事情时,
我怎么也不明白。
其实我最看重的,
就是温暖有亲密的家庭生活,
但这已经是我第三年在渡假中发火了。
我以前也有过情绪失控的情形,
但是我从来没有真的一怒而过。”
老天,我真恨自己!
我究竟是怎么回事?”
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很多时候我们都搞不清楚,
为什么自己无端端会发脾气、很不耐烦,
也不明白会有那样的反应。
这当中很多的情形,
都跟我们的成长过程中,
有着分不清的关系。
过去为处理好的事情与情绪,
它们不会因随时间而消失;
反而越被压抑,它们就更加缠绕着我们。
唯有在我们有所准备时,
我们坦然地面对和处理它们,
我们才不被它们影响而导致完全失控。
我们将学习和准备自己,
重新回顾自己的生命历程,
转化过去的未了之事,
变成我们成长的力量和资源。