以下是我分娩过程点滴:-
6.12.2015 （38周4天）
虽然距离预产期有一个星期多，总觉得自己有宫缩来，就决定去医院。到了医院，护士帮我检查宫缩，每15分钟一次，很微弱。医生告诉我宫缩可能长达一个星期多，而护士告诉我多走多运动吧！
10.12.2015 （39周2天）
今天晚上10pm，老觉得疼越来越多，又感觉月经来肚子酸酸的感觉，又到了医院。护士再次帮我检查宫缩，还是觉得很微弱。医生就吩咐我回家休息，等来红再来吧！
15.12.2015 （39周6天）
自昨晚11pm来红后，半夜又睡不好，宫缩像打鼓似的涌来，感觉宝宝离我越来越近。可是想到第一胎，就觉得不需要那么快进院。就等到早上八点多，去吃早餐后才去到医院。
早上9am到了医院后，护士先帮我检查宫缩，间隔6至7分钟一次。护士经过我的同意帮我检查子宫颈，开了2.5cm。医生建议我回家睡觉，补充体力。而我问医生为什么我来到医院宫缩少去？医生回答说因为现在是白天啊比较少宫缩的，通常晚上、凌晨宫缩比较多。
上午11am回家后，我就冲个温水澡舒缓疼的感觉。之后睡一会，过一下子不能睡。就趴在分娩球，不断用宫缩呼吸法，老公在我背后腰做counter pressure，还有帮我light touch massage，确实舒缓很多。老公也开了rainbow cd让我进入深沉放松。整个下午就是在舒缓宫缩。
到了晚上7pm，在家吃了晚餐后，宫缩越来越密，间隔三分钟就来一次。到了八点钟，就和老公决定往医院。一路上，我就深呼吸，努力放松。
到了医院，9:30pm 护士直接帮我检查子宫颈，开了5cm。护士就吩咐我老公必须即刻处理入院手续。护士们就开始准备装满水池。
到了10:30pm，因为老是想大号的感觉，又加上频密的宫缩，不断用宫缩呼吸法，有时还会发出声音喊出来，心急地想下水了，就决定下水。护士有说如果一下水，一旦没有宫缩了，就必须上回来。
怎么知道我在水池，宫缩来得很密很密，我不断努力让自己放松，老公不断提醒我，放松再放松，护士们也不断说relax relax, calm down。我也慢慢地进入放松，舒服到不想上回去的同时，护士小姐要我上回来检查子宫颈，我不是很愿意的，可是想到没检查，没方向，不知进展如何。
备注：频密的检查子宫颈开展也许会干扰放松，但适当子宫颈开展程度检验是有需要的，因为需要知道几时可以进产房分娩。
备注：有丈夫陪伴分娩，现场给予适当的鼓励、安抚、关怀、协助等等，是很重要的。
16-12-2015 （40周正）
差不多凌晨一点半，护士们说羊水自然地释放了。而且已看到宝宝的头，可以call 医生来了。我就觉得宝宝就要来了，我不断努力，而医生也很快来到，医生见我一直努力，便提醒我说有宫缩来才努力呼吸j breathing,就这样放掉她，在凌晨两点零七分，我的宝宝出生了！
听到护士聊天说hypno mummy用water birth也可以很快生孩子出来哦！
我只能说一切太神奇了！感谢医生在这个孕程中给予我信心，护士们的爱心，还有国民导师一直以来的教导与鼓励我水中分娩，老公的包容爱护与支持，让我可以顺顺利利诞下我的千金，重量3.75kg，算是有份量的也可以自然地生出来。水中分娩万岁！
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备注：
其实每个宝宝（包括自己的孩子们）都有自己独一无二的分娩过程，无论你看过、听过、经验过的分娩故事，都只能作参考，不能执着作比较。
水中分娩，的确有很大的帮助。在水中，会减轻妳的重量压力，让妳觉得很轻松。水能舒缓宫缩带来疼的感觉，同时也会有助于子宫颈的开展。如果妳担心自己的《催眠分娩》技巧不够熟练，而条件又允许的话，不妨
“双剑合璧”，采用《催眠分娩》+ 水中分娩。请向医生查询水中分娩的详情。
《催眠分娩》导师